サッカーと解剖学、整形外科的問題・・(足)

スポーツ選手やコーチ人を応援します、特に育成に関わるサッカーの指導者たちの役に立てるあらゆる情報を提供いたします。サッカーゲーム分析ソフト、サッカートレーニングメニュー計画ソフトの紹介、サッカー選手の栄養プログラム、育成年代の選手に必要なトレーニング、フィジカルトレーニング等を紹介します。サッカーに関するあらゆる情報を提供いたします。育成年代の適切なトレーニング方法やメニューはトレーニンググランドで紹介いたします。サッカー選手がなりやすい怪我の紹介。

身体の構造や仕組み、動く関節や器官の解剖的仕組みをよく理解するとけがの起きる状態や重症度を正しく判断できるようになります。また、けが、障害の予防のためのトレーニングを考えるためにも基本知識が必要です。サッカー選手に起こりやすいけがとその外科的な論理を多少なりとも理解しておかないと大事な選手の将来の夢を奪うことにもなりかねません。左側の各器官と関係のある骨、筋肉、神経、血管、靭帯の種類や位置を把握しておきましょう。そして器官に関する外科的な問題も理解しておけば、けがや傷害が起こった際にもっと専門的に理解できるでしょう。


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足関係の骨;

上の図をご覧ください

足関節の構成;

  • 外側;しょうこつ、きょこつ、がい

  • 内側;ないか

  • 靭帯;外側→しょうひ靭帯、頸ひじんたい、前距ひ靭帯

  •  
  • 内側→三角靭帯 足関節の安定性に重要;ひ骨筋群、後頸骨筋、そくしっくっきんぐん、 そくていきんまくによって維持される。

足に発生する主な傷害;

  • ①DE PALMA (内がえし捻挫)

  • ②ジョンズ骨折

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