コーン３個、マーカ赤４枚、オレンジ２枚、黄色３枚、青１枚、ハーフコート、４バック、２ボランチ、１ＧＫ、ビブスは２色、

プレッシャのない中で２タッチのパス回し、パスは必ずマーカへ、選手はポジションをボールのある場所に合わせて調節するがマカーとマカーの間で待機して、パスをマーカーで受ける。赤いマーカから赤いマーカにパス禁止、ＧＫはオレンジのマカーにしかパスを出さない。ボランチはハーフラインを超えてＤＦラインに入ってもＯＫですがその後すぐ戻る、二人のボランチはバランスよくポジション。 コーチはパスの方向と回数について時間帯で条件付けてみるのもＯＫ、ＤＦラインで５本、回したら必ずボランチにボールを送る、とかＧＫは２タッチ以上はダメとか制限してもOK。。。

最終的にダイレクトプレーにつながるためのビルドアップ、ボールを失わない、攻撃は上手くいかないときにDＦラインの裏のスペースを使ってボールを失わずに攻撃を立て直す。

ＤＦラインで少ないタッチでビルドアップ、相手の集結している局面の逆にボールを運ぶ、相手寄せてこなくてもボールをパスでお動かす、相手のポジションに変化現れて瞬間ボールをボランチかＭＦにおくるイメージ、ＧＫとの連携、ＣＢの支持の声、ＳＢのポジショニング、ボールが下がったら下がる、広げる、ボールがＧＫに入ったら下がって、広げる。 

プレッシャのない中でのＷＵＰなので試合のイメージをする、次のトレーニングとしてはＴＲ１のビルドアップをご覧下さい。