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サッカー ビルドアップ

コーン3個、マーカ赤4枚、オレンジ2枚、黄色3枚、青1枚、ハーフコート、4バック、2ボランチ、1GK、ビブスは2色、

 

プレッシャのない中で2タッチのパス回し、パスは必ずマーカへ、選手はポジションをボールのある場所に合わせて調節するがマカーとマカーの間で待機して、パスをマーカーで受ける。赤いマーカから赤いマーカにパス禁止、GKはオレンジのマカーにしかパスを出さない。ボランチはハーフラインを超えてDFラインに入ってもOKですがその後すぐ戻る、二人のボランチはバランスよくポジション。 コーチはパスの方向と回数について時間帯で条件付けてみるのもOK、DFラインで5本、回したら必ずボランチにボールを送る、とかGKは2タッチ以上はダメとか制限してもOK。。。

 

最終的にダイレクトプレーにつながるためのビルドアップ、ボールを失わない、攻撃は上手くいかないときにDFラインの裏のスペースを使ってボールを失わずに攻撃を立て直す。

 

DFラインで少ないタッチでビルドアップ、相手の集結している局面の逆にボールを運ぶ、相手寄せてこなくてもボールをパスでお動かす、相手のポジションに変化現れて瞬間ボールをボランチかMFにおくるイメージ、GKとの連携、CBの支持の声、SBのポジショニング、ボールが下がったら下がる、広げる、ボールがGKに入ったら下がって、広げる。 

 

プレッシャのない中でのWUPなので試合のイメージをする、次のトレーニングとしてはTR1のビルドアップをご覧下さい。