トレーニング科学

トレーニング科学・トレーニングの進め方

トレーニングを合理的に進めるためには、コンディショニング・ メネジメントのための管理サークルを活用することが大事である。 コンディーショニング・マネジメントのための管理サークルとは、フィジカル 測定の結果を参考にして、
定期的に;
     計画→実行→評価→見直し
を状況に応じて繰り返し行うことである

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生理学

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バイオメカニクス

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フィジカル測定

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